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La psychologie

« Aimer son corps indépendamment d’un chiffre sur une balance »

PRINCIPES du suivi psychologique

L'axe psychologique de la prise en charge vise à travailler sur l'implication affective dans notre façon de manger, notre corps, notre estime de nous.

Les psychologues cliniciennes, spécialisées dans ce domaine, vous aideront à déterminer les facteurs favorisant les compulsions alimentaires telles que l'hyperphagie, l'hyperphagie nocturne, la boulimie, le grignotage émotionnel, l'addiction au sucre/au gras, etc. ...).

Plusieurs objectifs sont fixés lors des parcours:—
  • Se reconnecter à son corps et apprendre à l'apprécier
  • —Lutter contre la restriction cognitive - ex: "j'ai fait du sport ce midi donc je peux aller au restaurant ce soir"
  • —Identifier les croyances limitantes - ex: "je suis trop faible pour perdre du poids"
  • Déculpabiliser
  • Travailler sur l’image de soi
  • Identifier et comprendre ses émotions - ex: "je mange quand je suis triste"
  • —Donner du sens au poids qu'on a pris, le remettre dans le contexte de son histoire de vie
  • —Connaître et reconnaître les Troubles du Comportement Alimentaire
  • Identifier l'influence de l'environnement dans les troubles alimentaires
Différents outils sont proposés dans les parcours pour atteindre ces objectifs :
  • Etude de cas vidéo
  • Jeux de rôle
  • Atelier écriture ou dessin
  • Tableau des émotions
  • Relaxation
  • La parole bien sûr !

L'équipe

Lisandra Pereira Moutinho
Psychologue clinicienne de la santé

Isabelle Coulange
Psychologue clinicienne